Come cambiare il tuo obiettivo di spostamento su Apple Watch

Chiudere gli anelli di attività sul tuo Apple Watch crea un senso di realizzazione. Sapere di aver raggiunto il tuo obiettivo settimanale significa che ti sei preso cura di te e del tuo corpo, che è sempre una grande sensazione. Ma ognuno ha obiettivi diversi. Raggiungere il tuo obiettivo significa progresso indipendentemente da come si confronta con gli obiettivi degli altri, motivo per cui è così importante personalizzare i tuoi obiettivi di spostamento per te. Potresti essere un atleta professionista che ha bisogno di allenarsi per più ore ogni giorno durante gli allenamenti o potresti essere in grado di riprendersi da un infortunio e hanno bisogno di obiettivi di mossa inferiori che sono enormi vantaggi per i tuoi progressi. Indipendentemente da ciò, è bene fissare obiettivi che vanno al di là di ciò che pensi di poter raggiungere; in questo modo, puoi sorprenderti. Ecco come modificare il tuo obiettivo Move sul tuo Apple Watch.

Come cambiare il tuo obiettivo di spostamento su Apple Watch

  • Sul tuo Apple Watch, apri l'app Attività.

  • Stampa dura (3D Touch) sullo schermo per visualizzare le opzioni.

  • Tocca Cambia Muovi Obiettivo.

  • Tocca le icone più e meno per regolare il tuo obiettivo di movimento.

  • Tocca Aggiorna.